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Schwangerenyoga Einheit 5

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Aktuelles Angebot

Weil du es mir wert bist!

Mit der Teilnahme an meinem HypnoBirthing-Kurs erhältst du GRATIS*:
1x Online Stillvorbereitungskurs (Streaming)
5x Online Schwangerschaftsyoga – perfekt abgestimmt auf deinen HypnoBirthing-Kurs (Streaming)
1x Telefon-/Videomeeting (max. 1h) von einer zertifizierten Stillbegleiterin (DAIS) vor oder nach der Geburt

* das Angebot ist nur für eine begrenzte Dauer und die Verfügbarkeit der Online Seminare/Einheiten wird temporär eingeschränkt.

Nächste Kurse

September/Oktober 2022

immer sonntags 04.09. – 02.10.2022 von 09.30 – 12°° Uhr

 

November 2022

immer sonntags 30.10. – 27.11.2022 von 09.30 – 12°° Uhr

in Erlenbach am Main oder online via Videokonferenz.

 

Ihr habt Interesse oder Fragen? Dann meldet euch bei mir!

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NEUIGKEITEN

Aus gegebenem Anlass werden aktuell die HypnoBirthing-Kurse auch Online via Videokonferenz durchgeführt.

Ich freue mich sehr auch euch in meinem virtuellen Mami-Glück-Raum begrüßen zu dürfen!!!

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#hypnobirthing -Kursleiterin (HBGE)& #stillbegleiterin (DAIS)
Vorbereitung für eine selbstsichere, vertrauensvolle Geburt,Stillbeziehung&Mutterschaft💜

Vanessa Wengerter
Ich habe mir vor der Geburt nicht viele Gedanken d Ich habe mir vor der Geburt nicht viele Gedanken darüber gemacht wo eines Tages meine Kinder schlafen sollen. Es hatte sich beispielsweise auch schlicht so ergeben, dass unser Keks, bis er etwas über 1 Jahr alt war, noch kein eigenes Zimmer hatte. Wozu auch? Wir wollten den Familienschlaf ersteinmal auf uns zukommen lassen, bevor Dinge gekauft werden, welche für uns keinen Sinn machten. Das hat einigermaßen gut geklappt, bis auf die unnütze Anschaffung eines Babybalkons... Unser Familienbett, anfangs mit Babybay, später dann mit zusätzlichem 90x200cm Bett, war für uns irgendwie selbstverständlich. Doch nicht nur aus bindungsorientierter Sicht, auch aus egoistischen Gründen. Die Vorstellung nachts wie ein schlaftrunkenes Wildschwein in ein anderes Zimmer zu hechten, um schnell auf die Bedürfnisse von meinem Keks reagieren zu können war mir mehr als zuwider. Wir hatten bis vor wenigen Wochen über 2,5 Jahre Stillpause, jetzt ist ja unsere kleine Plinse bei uns, und trotzdem waren wir weit entfernt davon unseren Keks auszuquartieren. Ich schlafe selbst nicht gerne alleine und deshalb werde ich dies auch nie von meinen Kindern abverlangen. Das SPIELzimmer bleibt ein Platz zum Spielen. Jeden Abend wird unser Keks von uns in den Schlaf begleitet und davor werden immer noch 1-3 Geschichten gelesen oder erfunden. Je nachdem wie spät es eben ist. Wirklich wach wird er schon lange nachts nicht mehr, aber das liegt bestimmt daran, dass stets sofort ein Arm zum kuscheln parat ist und er sich so sicher und geborgen fühlt. Natürlich gibt es mittlerweile wieder Abende, welche schwieriger sind. Wenn die kleine Plinse sich nur schwer beruhigt und die Einschlafbegleitung mit lautem Weinen untermalt wird. Aber scheinbar habe ich dabei mehr Puls als unser Keks, denn zum Glück stört ihn das nicht und er schläft trotzdem ein, wichtig für ihn ist, dass er nicht alleine ist.  UNSERE KINDER MÜSSEN NICHT LERNEN ALLEINE (EIN-) ZU SCHLAFEN... das passiert noch früh genug von ganz alleine und dann ist es vorbei. Das ausgiebige allabendliche Kuscheln, das Revuepassieren des Tages, die so wichtigen Affirmationen uvm. 💜 Weiter in den Kommentaren:
Nur ein Lied... Habt ihr nichts daraus gelernt? h Nur ein Lied... Habt ihr nichts daraus gelernt? hat man euch denn nicht erklärt? Wie die Regeln funktionieren das Spiel verstehen und auch kapieren, dass diese Welt niemand gehört. Ihr steht hier und wir stehen da vor lauter Angst, sieht keiner klar. Ihr seid wütend, wir können es verstehen doch diesen Weg voll Hass zu gehen löst kein bisschen das Problem. Aus Angst wird Hass, aus Hass wird Krieg bis die Menschlichkeit am Boden liegt bis hier alles explodiert und jeder den Verstand verliert das alles hatten wir schon mal... Und ich hab keine Lust, nur zu zusehen bis alles hier in Flammen steht! Ich hab zu viel Angst, um still zu sein es ist nur ein Lied, doch ich sing's nicht allein und wie John Lennon glaub ich daran: THE WORLD WILL LIVE AS ONE. Unsere Zeit ist nur geliehen. Wollt ihr sie wirklich so verbringen? Was muss passieren, damit ihr seht, dass das hier auf der Kippe steht und dass es nur gemeinsam geht. Denn aus Angst wird Hass, aus Hass wird Krieg bis die Menschlichkeit am Boden liegt. Bis hier alles explodiert und jeder den Verstand verliert. Das alles hatten wir schon mal... Und ich hab keine Lust mehr zu zusehen bis alles hier in Flammen steht! Ich hab zu viel Angst, um still zu sein es ist nur ein Lied, doch ich sing's nicht allein! Ihr könnt Hass verbreiten,Ängste schüren. Ihr werdet diesem Kampf verlieren, denn wie John Lennon, glauben wir daran, dass diese Welt eins werden kann. ~Alex Diehl #wien #terrorwien #terrorvienna #prayforvienna #gemeinsam #liebe #nureinlied #alexdiehl #hassistkrassliebeistkrasser #gibhasskeinechance #nächstenliebe #liebeistdiezukunft
Warum nenne ich meine Dienstleistung StillBEGLEITU Warum nenne ich meine Dienstleistung StillBEGLEITUNG und nicht Stillberatung? Das ist leicht zu erklären! Ich möchte dich gerne auf deinem Weg zu einer glücklichen, freudvollen Stillbeziehung zwischen dir und deinem Baby begleiten, dir die Hand reichen und dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen. Die klassische Stillberatung ist hier zwar inbegriffen, jedoch „stülpe“ ich dir keinen Weg oder Vorstellungen über, sondern wir gehen ihn mit deinen Vorgaben und meinem Wissen gemeinsam, bis du dich sicher und wohl fühlst! Warum das so wichtig ist? Weil eine Stillbeziehung zwischen Mama und Kind stets individuell betrachtet werden sollte und mir dein Wohlbefinden enorm wichtig ist! Weil Stillen eine positive Haltung benötigt und du diese nicht bekommst, wenn du nicht deinen eigenen Weg gehst. Und deshalb möchte ich dich und deine Unterstützer, sofern möglich, gerne bereits in der Schwangerschaft auf deine Stillbeziehung vorbereiten und dich, wenn du dies wünschst oder wenn du Hilfe benötigen solltest, noch ein Stückchen weiter begleiten. Ohne Druck, mit viel Verständnis und ganz viel Freude! Lohnt sich das!? Na klar! Stillen ist gut für dich, für dein Baby, die Umwelt und deinen Geldbeutel! Künstliche Säuglingsnahrung kostet zwischen 80,- und 120,- € im Monat. Da ist eine gute Stillberatung doch bares Geld wert!!! Wie läuft die Stillbegleitung ab? Du kontaktierst mich per Kontaktformular, E-Mail oder Telefon. Wir vereinbaren einen zeitnahen Termin für die Beratung. Nach der Beratung erhältst du eine Rechnung per E-Mail. Die Rechnung wird von dir bequem per Überweisung beglichen. Stillen ist die normale Ernährung für dein Baby. Und nicht nur das! Du stillst Bedürfnisse, welche über die Nahrung hinaus gehen! Du gibst Nähe, Sicherheit und förderst ganz nebenbei die physische und psychische Entwicklung deines Babys! Jedoch ist ein guter Stillstart nicht immer selbstverständlich! Ich unterstütze euch sehr gerne beim gemeinsamen (er-)lernen! Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Ich begleite dich! Alles Liebe! 💜
HypnoBirthing... so oft wird diese unglaublich tol HypnoBirthing... so oft wird diese unglaublich tolle Geburtsvorbereitungsmethode, -technik und -haltung missverstanden! Ich selbst habe es während meiner Schwangerschaft vorerst unter "trendy, esoterisch und vermutlich unnütz" abgelegt... was ein Glück, dass ich noch einmal gezielt darauf gestoßen und mir HypnoBirthing aus dem Familienumfeld empfohlen wurde! Ziemlich schnell habe ich gelernt, dass mit dieser mentalen Geburtsvorbereitung viele evidenzbasierte Mentaltechniken vermittelt werden und dass die natürliche Geburt, von einer gesunden Mama mit gesundem Baby, keine routinemäßigen Eingriffe benötigt. Eine gebärende Mama braucht Vertrauen in sich, ihren Körper und ihr Baby, Unterstützer*innen welche ihre Kraft stärken und Zeit. Leider ist dies heute kein Standard und so erachte ich eine mentale Geburtsvorbereitung für Mama und deren Geburtsbegleitung als unabdingbar. Zweimal habe ich geboren, beide Geburten waren völlig verschieden und es vereinte sie nur eines: Unerschütterliches Vertrauen in mein Baby, mich und meinen Körper. Genau das wünsche ich dir und deiner Geburtsbegleitung und ich freue mich sehr, wenn ich euch auf eurem Weg zur vertrauensvollen Geburt begleiten darf! Mit meiner Unterstützung findet ihr die für euch geeigneten Werkzeuge zur (mentalen) Geburtsvorbereitung, den für euch geeigneten Geburtsort (Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt), ihr lernt weitere, u.a. auch physische, Geburtsvorbereitungsmethoden kennen und intensiviert mit jeder Kurseinheit eure innere Stärke sowie die unerschütterliche Freude auf das kommende Ereignis "vertrauensvolle Geburt"! Ich freue mich riesig auch euch auf eurem Weg begleiten zu dürfen! Alles Liebe! 💜 Vanessa #baby #baby2022 #einfachegeburt #sicheregeburt #mumtobe #zukunft #papa #teamblau #teamrosa #schwanger #hypnobirthing #geburt #geburtohneangst #hausgeburt #klinikgeburt #angst #geburtshaus #mama #schwangerschaft #mamablogger #momlife #mommyblogger #instagram #bauchliebe #babyimbauch #babybauch #stillen #familienglück #elternwerden #größtesglück
Das Anwenden von Affirmationen ist eines von viele Das Anwenden von Affirmationen ist eines von vielen Werkzeugen, welche bei der HypnoBirthing-Methode vermittelt werden. Mit ihr verinnerlichen sich wunderbar neue Glaubenssätze. Deshalb können sich während der Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt Affirmationen als effektives Werkzeug erweisen. Sie eignen sich hervorragend am Abend zum Einschlafen! Egal ob vorgefertigte und im Geist nachgesprochene Glaubenssätze als Audioaufnahmen, oder selbst aufgenommene oder frei gesprochene Glaubenssätze. Mit ihnen ist es wesentlich leichter die Schwangerschaft und Geburt mit positiven Glaubenssätzen zu unterstützen.  Bei der regelmäßigen Anwendung von Affirmationen kann man von einer Art Umprogrammierung unseres Denkens sprechen und wenn wir diese über einen längeren Zeitraum verinnerlichen, werden Sie Stück für Stück zu unserer eigenen Realität!  So haben wir die Möglichkeit eventuelle negative Gedanken und Ängste bezüglich der Schwangerschaft und Geburt positiv umzuwandeln. Und sollte die Geburt nicht ganz so verlaufen wie wir uns das im Voraus wünschen, kann man sich auf diese Eventualität ebenfalls mit Affirmationen vorbereiten. So können eventuelle Enttäuschungen während des Geburtsverlaufes vermieden werden und man kann leichter bei sich und dem Baby bleiben. Nutzt ihr Affirmationen auch für andere Bereiche? Was sind eure Lieblings-Affirmationen? Freue mich über eure Anregungen! Alles Liebe! 💜 Vanessa #affirmation #glaubenssätze #mama #baby #einfachegeburt #sicheregeburt #mumtobe #schwangerschaft #hypnobirthing #geburt #geburtohneangst #mentaltraining #geburtsvorbereitung #papa #babybauch #mamablogger #momlife #mommyblogger #mama2022 #babyimbauch #Baby2022 #familienblogger #familienglück #aschaffenburg #miltenberg #landkreismiltenberg #erlenbachammain #geburtsvorbereitungskurs #mental
Herzlich willkommen auf der Welt klein "L"!!! Und Herzlich willkommen auf der Welt klein "L"!!! Und wieder ist eine kleine Familie glücklich darüber, dass sie sich mental und physisch gut auf die Geburt vorbereitet hat und sie dadurch eine schöne Geburt erleben konnten!!! Ich freue mich jedesmal unglaublich, wenn deren getane Arbeit solch schöne Früchte trägt! 💜 Deine Mama und ich haben seit deiner Geburt schon öfter telefoniert. Ich darf ihr den Druck beim Stillen nehmen, sie diesbezüglich begleiten und habe immer ein offenes Ohr für Momente, in welchen es Mal nicht "rosarot" läuft. Es ist nämlich so wichtig, dass man in solchen Momenten gehört wird. 🌸 Ich wünsche dir für deinen Lebensweg klein "L" alles, alles Liebe und Gute, unendliche Gesundheit, Freude am Leben, Freunde und Familie und alles was du dir sonst noch wünschst! 💜 Euren gemeinsamen Start in euer Familienleben kann euch niemand mehr nehmen! Danke, dass ich euch ein kleines Stück auf eurem Weg zur Wunschgeburt begleiten durfte. Ich wünsche euch allen Dreien für die Zukunft nur das Beste! Alles, alles Liebe und Gute 🌸 #willkommen #einfachegeburt #sicheregeburt #mumtobe #schwangerschaft #hypnobirthing #geburt #geburtohneangst #geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #mental #eltern #aschaffenburg #mömbris #miltenberg #landkreismiltenberg #erlenbachammain #mama #mamablogger #momlife #mommyblogger #mamablog #kind #familienblogger #familienglück #lebenmitkind #babyimbauch #mehrrealitätaufinstagram #baby
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